Dag 3

Profiel van Sirjaythedutch

Dag 3

Thu 9 December 2010 19:27 - Blog

Nog steeds niet gerookt. Dip momentje na het eten, maar heb besloten mijn "mood" daardoor niet te laten beïnvloeden!

Ik ga als een speer verder deze uitdaging aan!

Nu voor het eerst boksen met "schone" longen. Hell Yeah!

Advertentie
4 reacties
  1. op 9 December 2010 om 19:36

    druivesuiker schijnt te helpen!! :lol:

    • Gestopt
    • 555 dagen
  2. op 9 December 2010 om 20:00

    Volhouden hoor !!!!! zelf had ik in de eerste stopweek moeilijke momenten en nu heb ik vrijwel nergens last van. Een tip, ga vooral na het avondeten meteen even iets doen want dat is het moeilijkste moment van de dag....
    Veel succes en je kan he :grin:

    • Gestopt
    • 608 dagen
  3. op 9 December 2010 om 22:21

    Mensen ik merk nu al een verschil conditioneel gezien!! Ik wil jullie bedanken voor jullie tips en goodluck wishes :mrgreen:

    Een tip, wat mij ontzettend helpt is het boek "Never another puff again!" Gratis te downloaden in PDF maar helaas alleen verkrijgbaar in het Engels.

    Verder probeer ik die "cravings" inderdaad een beetje weg te zuchten. Ook heb ik ergens gelezen dat die cravings maar 3 minuten duren en dat voor een ex-roker zon gevoel veel langer duurt, omdat ze een verstoord idee van tijd hebben (beetje ingewikkeld) Maar doordat ik die kennis heb weet ik dat het zo over is en dat helpt me ontzettend!

    Op na de volgende dag maar :mrgreen:

    • Gestopt
    • 534 dagen
Reageren

Om deze actie uit te voeren moet je eerst inloggen of een gratis account registreren